karakter pria berdasarkan hewan peliharaannya

Ada sebagian pria yang suka memelihara binatang sebagai “teman hidup”-nya. Mereka menyayangi piaraannya itu sebagaimana kekasihnya. Perhatian pun tidak luput diberikan. Mulai dari memberi makan, minum, sampai memandikannya.

Menurut majalah Psiche di Italia, pria bisa dilihat kepribadiannya lewat jenis binatang yang dipiaranya. Entah benar apa salah jika diterapkan pada kekasih atau calon kekasih Anda, setidaknya ini memberi gambaran umum karakter seorang pria.

• Serangga

Pria dengan piaraan serang lebih menyukai kesendirian, gampang depresi, pesimistis, dan pengeluh

• Binatang pengerat

Pria yang suka hamster, tikus putih, atau binatang pengerat lainnya cenderung kurang rapi. Hanya saja, dia cukup kaya imajinasi dan mampu mengatur keuangannya.

• Anjing

Pria yang hidup bersama anjing punya hati sensitif, menghargai, suka anak-anak, dan mungkin sentimental. Tipe anjing juga memengaruhi tabiatnya. Jika si anjing tipe yang garang, maka pemiliknya cenderung agresif, egois, dan keras kepala.

• Ikan

Para psikolog menggolongkan pria yang suka memelihara ikan dengan sifat yang teratur, pemilih, dan menyukai ketenangan. Pria ini cenderung menggemari suasana yang tidak ramai.

• Kucing

Kucing sering digambarakan dengan sikap pemalas. Begitu juga pemeliharanya juga cenderung kurang bertanggung jawab, bimbang menentukan langkah, kurang bertanggung jawab, dan kurang tangguh. Namun, dia juga pria yang punya pesona misterius.

• Binatang eksotis

Pria yang menyukai binatang eksotis punya tipe yang suka tantangan. Soal seks, dia menyukai sesuatu yang baru dalam kehidupan intimnya.

tas etnic

tas menjadi salah satu acesoris penting buat kaum hawa. Sekarang tas etnic juga bisa mempercantik penampilan kamu dan bikin kamu tampak beda




                                                                                         

tips memilih sepatu yang nyaman

Sepatu kerap kali dijadikan sebuah identitas oleh para wanita yang senang akan fashion dan mode. Bagi wanita, memilih sepatu idaman memerlukan sebuah tips dan trik khusus. Beberapa cara yang harus dilakukan untuk mendapatkan sepatu idaman yang pas untuk para wanita diantaranya adalah : PILIHLAH SEPATU DENGAN TINGGI HAK YANG WAJAR. Hak sepatu sebaiknya tidak melebihi 3.8-4 cm dan memiliki bantalan tumit yang lebar. Bantalan tumit yang kecil kurang baik karena tidak bisa mensupport kaki dengan sempurna.  

PERIKSALAH UKURAN KAKI. Kaki akan bertambah panjang dan bertambah lebar seiring dengan bertambahnya usia. Tidak perlu mengukur kaki setiap kali membeli sepatu, tapi periksalah ukuran kaki setiap beberapa tahun sekali. Lakukan pengukuran dengan cara berdiri karena kaki akan melebar ketika anda berdiri.

JANGAN MENGANDALKAN UKURAN SEPATU SAJA. Janganlah terpaku pada satu ukuran. Bisa jadi ukuran sepatu yang pas di merk yang satu, menjadi tidak pas di merk yang lain.

BANDINGKAN LEBAR SEPATU DENGAN LEBAR KAKI. Berdirilah dan taruh sepatu di samping kaki anda. Bandingkan mana yang lebih lebar, sepatunya atau kakinya? Hindari membeli sepatu yang terlalu sempit, walaupun anda sangat menyukainya. 

 COBA KEDUA BELAH SEPATU SEBELUM MEMBELI. Apakah keduanya nyaman dipakai? Banyak orang punya ukuran kaki yang tidak sama antara yang kiri dan kanan. Jika anda mempunyai kaki yang seperti ini, pilihlah sepatu yang ukurannya pas di kaki. Pastikan sepatu tersebut mempunyai cukup ruang bebas (paling tidak seukuran buku jari) yang diukur dari ujung sepatu sampai ujung jari kaki terpanjang.

BELILAH SEPATU DI SIANG ATAU SORE HARI. Kaki akan membesar di siang dan sore hari. Bisa jadi sepatu yang nyaman di pagi hari akan terasa sempit di sore hari. Oleh karenanya, membeli sepatu di siang atau sore hari akan memastikan bahwa ukuran sepatu telah mengikuti ukuran kaki yang sebenarnya.
 
JANGAN PERCAYA OMONGAN 'NANTI JUGA MUAT'.  Sepatu haruslah langsung nyaman ketika dikenakan. Jangan beli sepatu dengan anggapan bahwa nanti akan muat setelah dipakai beberapa lama.  

TANYAKAN PADA TOKO APAKAH BARANG BISA DITUKAR. Di Indonesia ada kebiasan yang merugikan pembeli, yaitu kebijakan barang yang sudah dibeli tidak dapat ditukar atau dikembalikan. Ada baiknya anda memastikan terlebih dahulu apakah sepatu bisa ditukar. Karena bisa saja nanti sepatu yang sudah dibeli, ternyata malah tidak nyaman untuk dipakai.
 
PERHATIKAN BAHAN DAN MODEL. Pilihlah bahan sepatu yang fleksibel dan memungkinkan kaki anda untuk ‘bernapas’, seperti sepatu kulit atau rajutan nylon. Hindari sepatu yang kira-kira bisa menyebabkan gesekan terus menerus pada kaki anda.

- - -

Kaki merupakan fondasi tubuh. Janganlah keinginan untuk terlihat fashionable membuat anda sulit untuk berdiri, duduk, ataupun berjalan. 

Menurut beberapa perkiraan, seseorang akan berjalan beberapa ribu kilometer sepanjang hidupnya.Oleh karenanya, berbuat baiklah terhadap kaki anda. :) 

.

Source: Foot problems in women: High heels and your health

reference

judul buku   : Girl’s Power|Catatan Heroik Perempuan - Kumpulan Hikmah dari Semua Kisah Nyata Perempuan Indonesia

Penulis             : El Kinanti, dkk

Penyunting        : Hamasah Putri

Tata Letak         : Hadi Sucipto

Cover               : Hadi Sucipto

Ukuran : x + 206 hlm; 14,8 x 21 cm

Harga               : Rp 45.000 (belum termasuk ongkos kirim JNE dari Depok)

Penerbit            : Indie Publishing (www.indie-publishing.com)

Tahun terbit       : 2011

ISBN                : 978-602-9142-27-3

Kisah-kisah perempuan hebat dalam buku ini adalah potret Kartini masa kini yang mampu menginspirasi. Perjuangan, tekat, kesabaran, do’a menjadi modal mereka untuk mampu menjalani takdirnya dengan baik. Semoga kita juga bisa seperti mereka. Aamin.

(Endorsment dari  Hamasah Putri - Pejabat rumahtangga, penulis, dan motivator keluarga, tinggal di Jakarta)

Buku yang berisi kumpulan tulisan dari 41 orang penulis ini (di antaranya: saya sendiri) layak untuk dikoleksi oleh semua perempuan. Ia memuat kisah-kisah heroik perempuan-perempuan Indonesia yang berhasil mencapai hidup lebih baik, hidup yang lebih kaya. Bukan kaya secara materi melainkan kaya dalam pemaknaannya. Kisah-kisah tentang para perempuan yang sabar dan tegar yang memulai kesibukannya sejak sebelum ayam berkokok, menjalani berbagai aktivitas demi menghidupi keluarga tercinta, di antara mereka bahkan sampai harus bertani, berjalan kaki keliling kampung untuk berdagang, menjahit, membuka kedai makan, menjadi pemulung, guru, mahasiswi prihatin, ibu rumahtangga ‘tahan banting’, penulis, pekerja serabutan, pedagang kaki lima, tukang cuci, dan menjadi penyuluh kesehatan bagi pekerja seks.

Seorang ibu yang bekerja keras membanting tulang demi membantu ekonomi keluarga selalu saja memukau hati anaknya. Terlebih jika sang ibu meninggalkan jejak berupa pelajaran moral yang sangat berharga bagi bekal anaknya dalam mengarungi garangnya belantara kehidupan. Beberapa kisah kekaguman sarat hikmah seperti ini ada di dalam buku ini.

“Apa yang Neng pilih saat ini sebagai karir yaitu ibu rumahtangga adalah pilihan terhebat sebagai seorang perempuan. Dulu sebenarnya Emak inginnya tinggal saja di rumah membesarkan anak-anak tapi ekonomi waktu itu tidak mengizinkan. Sekarang Neng harus bersyukur diberi kesempatan menjaga anak-anak sepenuhnya dan mendampingi suami. Anak-anak yang dibesarkan dengan adanya seorang ibu full di rumah, akan berbeda dengan anak yang selalu ditinggal-tinggal. Percaya sama Emak,” ujarnya ketika saya mulai berkeluh-kesah dengan kegiatan harian.

Itu adalah sepenggal kisah kebijakan seorang nenek yang dipanggil ‘emak’ oleh cucunya.

         Membaca semua kisah di buku ini membuat siapa pun menyadari betapa kemalangan yang diderita tidak berarti apa-apa dibandingkan perempuan-perempuan yang diceritakan dalam buku ini juga menyentil diri sendiri karena telah banyak membuang waktu untuk mengasihani diri dengan bermanja-manja atau tidak melakukan hal yang berarti, sekaligus mengingatkan bahwa rasa syukur kepada Sang Pemberi Hidup sangat layak untuk dipanjatkan sebab melalui pemaknaan hidup yang dipaparkan para penulis ini terkuak beragam nilai yang patut menjadi pelajaran berharga.

            El Kinanti[i] – penulis kelahiran Jakarta 20 Mei 1971 yang memiliki nama lengkap Eniya Linda Kinanti, sang empunya ide dan pengumpul kisah-kisah ini, patut diacungi jempol. Ide brilian yang menghasilkan buku inspiratif ini telah lahir, memperkaya khazanah literer[ii] Indonesia, dan melaluinya dimaklumkan kepada khalayak bahwa banyak perempuan Indonesia yang sanggup tetap berdiri kokoh meski berkali-kali diterjang badai yang maha dahsyat. Dan tentu saja buku ini dapat menginspirasi siapa pun yang membacanya untuk menjadi pejuang kehidupan yang tangguh.

kebugaran

cara membakar 100 kalori untuk kamu yang aktif


Masukkan Aktivitas Fisik dalam Rutinitas Anda
Rutinitas sehari-hari yang semakin padat membuat banyak orang tidur lebih larut tetapi harus bangun lebih pagi. Kesibukan ini kadang menjadi alasan mengapa Anda tidak dapat menerapkan pola makan sehat dan jarang melakukan olahraga. Alhasil, berat badan pun cenderung lebih cepat naik tetapi sangat sulit bagi Anda untuk menurunkan berat badan.
Jika Anda adalah salah satu orang terjebak dalam rutinitas yang serba sibuk, berikut ada 10 aktivitas yang dapat Anda lakukan untuk membakar 100 kalori di tengah kesibukan Anda.

• 12 menit jogging
• 12 menit bermain bola voli
• 15 menit latihan beban
• 15 menit waktu renang saat waktu luang
• 20 menit menari
• 20 menit golf
• 20 menit mencuci mobil
• 20 menit berjalan menaiki tangga
• 25 menit membersihkan rumah
• 25 menit menyetrika pakaian

Mungkin benar jika kehilangan 100 kalori bukanlah jumlah yang besar. Namun, jika Anda mampu melakukan salah satu dari 10 aktivitas tersebut secara teratur setiap harinya, tentunya ini akan sangat bermanfaat dalam membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda, yang artinya akan lebih banyak lagi kalori dan lemak berlebih dalam tubuh Anda yang akan terbakar.

Jadi, intinya, untuk menurunkan berat badan dengan efektif, buatlah tubuh senantiasa aktif bergerak, bahkan di tengah padatnya aktivitas Anda.

Selain membantu membakar kalori dan menurunkan berat badan, tetap aktif secara fisik akan membantu Anda menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Selamat beraktivitas!

fashion part II

BUSANA SANTAI

fashion

busana untuk di kantor

story; Kate Midelton

Kate Middleton lahir di Royal Berkshire Hospital, Reading, sebagai anak tertua dari 3 bersaudara pasangan Carole Elizabeth Middleton (lahir di Inggris tahun 1955 dengan nama asli Carole Elizabeth Goldsmith), seorang pramugari dan Michael Francis Middleton (lahir di Inggris tahun 1949), pramugara yang kemudian menjadi awak perencana penerbangan (flight planner) untuk British Airways. Keduanya lalu membuka usaha Party Pieces, perusahaan jasa antar yang menjual perlengkapan dan dekorasi pesta. Adik-adik Kate adalah Philippa Charlotte Middleton ("Pippa" Middleton), lahir tahun 1983 dan James William Middleton (lahir 1987).  Orang tua Kate tinggal di Amman, Yordania saat bekerja di British Airways dari tahun 1984-1986. Di sana Kate masuk taman kanak-kanak berbahasa Inggris sebelum pulang ke Berkshire. Di kampung halamannya Kate masuk sekolah dasar St.Andrew di desa Pangbourne, melanjutkan ke Downe House School, Berkshire, lalu ke Marlborough College di Wilthsire. Ketika kuliah di jurusan sejarah seni Universitas St Andrews, ia bertemu Pangeran William.

Status Kate Middleton sebagai pacar Pangeran William yang belum resmi membuatnya banyak diliput media Inggris. Foto-fotonya yang memakai pakaian sehari-hari sering diambil oleh paparazzi. Pada tanggal 17 Oktober 2005, ia mengadukan gangguan yang dialaminya kepada pengacara.Pada Februari 2006 diberitakan bahwa Kate akan mendapat pengamanan 24 jam penuh dari Royalty and Diplomatic Protection Department (Departemen Proteksi Kerajaan dan Diplomatik). Hal ini memicu spekulasi bahwa ia dan William tak lama lagi akan bertunangan. Walau tak menanggung biaya dari pengamanan tersebut, kabar pertunangan masih belum terdengar.
Perhatian media yang semakin meningkat pada ulang tahun Kate yang ke-25 pada Januari 2007, mulai memaksa Pangeran Charles, William serta pengacara Kate mengeluarkan peringatan untuk menghentikan aksi-aksi yang mengganggu. Dua grup surat kabar, News International yang menerbitkan The Times dan The Sun, serta Guardian Media Group yang menerbitkan The Guardian memutuskan untuk berhenti menerbitkan foto-foto paparazzi yang menampilkan Kate
Kate menghadiri setidaknya satu kali acara sebagai tamu resmi kerajaan di William’s Passing Out Parade (parade William setelah menyelesaikan latihan militernya) di Akademi Militer Kerajaan Sandhurst pada 15 Desember 2006.
Pada tanggal 17 Mei 2008, Kate Middleton menghadiri sendirian pernikahan sepupu William, Peter Mark Andrew Phillips (anak Putri Anne) dan Autumn Kelly. Pada tanggal 19 Juli 2008, Kate juga menghadiri pesta pernikahan Lady Rose Windsor dan George Gilman, sementara William sedang bertugas di kapal HMS Iron Duke di Laut Karibia.


Pernikahan Pangeran William, Adipati Cambridge, dan Catherine Middleton dilaksanakan pada Jumat, 29 April 2011 di Westminster Abbey di London. Pangeran William, pewaris tahta urutan kedua dari Ratu Elizabeth II, pertama kali bertemu Catherine Middleton pada tahun 2011 ketika mengenyam pendidikan di Universitas St Andrews. Mereka bertunangan pada 20 Oktober 2010 dan baru diumumkan pada 16 November 2010. Peristiwa menjelang pernikahan dan pernikahan itu sendiri menarik perhatian besar dari media. Pernikahan mereka disiarkan secara langsung di seluruh dunia dan diperbandingkan dengan pernikahan orang tua William, Pangeran Charles dan Putri Diana Spencer pada tahun 1981. Sekitar dua miliar orang menyaksikan pernikahan ini di seluruh dunia. 24,5 juta orang menyaksikannya di Britania Raya.^[1]
Sebagian besar perhatian terfokus pada status Middleton sebagai orang biasa (bukan keturunan keluarga kerajaan atau bagian dari aristokrasi) yang menikahi seorang anggota keluarga kerajaan. Beberapa jam sebelum prosesi pernikahan dimulai, Ratu menganugerahi gelar Adipati Cambridge, Earl Strathearn, dan Baron Carrickfergus kepada William. Sebelum pernikahannya, Middleton otomatis menjadi Yang Mulia Duchess of Cambridge, bukan 'Putri Catherine'.
Karena William bukan pewaris tahta langsung, pernikahan ini bukan merupakan acara negara sepenuhnya dan banyak rincian acara yang ditentukan oleh pasangan itu sendiri, misalnya jumlah tamu yang ditetapkan mencapai 1.900 orang. Hari pernikahan ini adalah hari libur umum di Britania Raya dan menampilkan berbagai unsur seremonial, termasuk kereta kuda kerajaan, Foot Guards dan Household Cavalry. Upacara ini dihadiri oleh sebagian besar Keluarga Kerajaan dan berbagai raja negara asing, duta besar, dan tamu pribadi yang dipilih oleh pasangan ini.
Middleton mengenakan pakaian putih sepanjang 270-sentimeter (110 in) karya desainer Britania Sarah Burton dan tiara yang dipinjamkan oleh Ratu. Pangeran William mengenakan seragam kehormatan Kolonel Irish Guards. Pendamping pengantin pria William adalah adiknya, Pangeran Harry, sementara Pippa Middleton, adik Catherine, berperan sebagai pendamping pengantin wanita. Upacara pernikahan dimulai pada 11:00 am BST (UTC+1). John Robert Hall, Dekan Westminster, membuka upacara ini bersama Rowan Williams, Uskup Agung Canterbury yang memimpin upacara pernikahan dan Richard Chartres, Uskup London yang memberi ceramah selepas upacara. Pembacaan pidato dilakukan oleh adik Catherine, James Middleton. Setelah upacara selesai, pasangan yang baru menikah ini mengikuti prosesi menuju Istana Buckingham untuk berdiri di balkon istana dan menerima penerbangan kehormatan sesuai tradisi sebelum masyarakat berkumpul di The Mall. Kemudian Pangeran mengendarai Aston Martin DB6 Volante klasik milik ayahnya bersama Catherine menuju Clarence House,. Kendaraan tersebut didekorasi oleh Pangeran Harry dan James Middleton dengan plat nomor "JUST WED".
Setelah menikah, pasangan ini akan menetap di Pulau Anglesey di North Wales, tempat Pangeran William bertugas sebagai pilot RAF Search and Rescue.

perempuan inspiratif

Yogyakarta- “Jangan menjadi dosen sastra yang hanya bisa berteori. Menulislah. Dengan menulis, secara tidak langsung kita memberikan proses pembelajaran terhadap mahasiswa sastra”.

Begitulah ungkapan yang disampaikan oleh Dra. Rina Ratih S.S., M.Hum. saat menyampaikan harapnnya saat peluncuran buku kumpulan cerpen “Perempuan Bercahaya” di Gedung PP Muhammadiyah di jalan K.H. Ahmad Dahlan Yogyakarta Rabu, (13/4) kemarin.

Selain menulis, ibu dari tiga anak ini juga berprofesi sebagai dosen Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Program Studi Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia (PBSI) di Universitas Ahmad Dahlan, Yogyakarta. Bertepatan hari ulang tahunnya yang jatuh pada bulan peluncuran bukunya tersebut, dosen berdarah Sunda ini memancarkan cahayanya dengan meluncurkan buku kumpulan cerpen “Perempuan Bercahaya”.

Perempuan bercahaya adalah sebuah karya yang merangkum fenomena perempuan yang sedang berkembang dan terjadi di masyarakat saat ini. Lewat kumpulan cerpen yang berisikan enam (6) buah cerpen ini dia mencoba mengekspresikan dunia feminis ke dalam karyanya. Dosen yang sebentar lagi akan menyelesaikan studi S3-nya ini sangat piawai dalam memainkan kata demi kata. Melukis kekuatan perempuan dari sudut pandang yang oleh kebanyakan orang dianggap sebagai kelemahan bahkan “Kebodohan” perempuan. Nrimo Ing Pandum.

Acara yang bekerja sama dengan Lembaga Seni Budaya dan Olahraga (LSBO) Muhammadiyah itu mencoba untuk membuktikan eksistensi melalui beberagai kegiatan-kegiatan. “Ini adalah bukti kepedulian kami sebagai Pimpinan Pusat LSBO Muhammadiyah. Kami memang sengaja menuntut anggota untuk produktif dibidangnnya. Seperti Rina ini. Insyaallah, dalam waktu dekat kami akan meluncurkan buku kumpulan puisi Jawa. Selain Sastra, kami juga mendukung kegiatan lainnya. Asalkan itu positif, kenapa tidak?” tegas Jabrohim dalam sambutannya sebagai ketua LSBO PP Muhammadiyah.

Bedah buku yang dihadiri oleh para seniman dan mahasiswa itu juga diikuti oleh Prof. Dr. Rachmad Djoko Pradopo. “Saya lebih senang semisal kata bercahaya itu diganti dengan Pencuri. Jadi judulnya diganti saja: Perempuan Pencuri. Sebab, sekarang banyak perempuan yang berprofesi sebagai pencuri. Pencuri hati. Rina Ratih salah satunya. Ia berhasil mencuri hati kita. Tidak hanya kaum Adam, kaum Hawa pun merasa hak dan kedudukannya dirampas oleh diskusi hari ini” papar Prof. Dr. Rachmad Djoko Pradopo yang memberikan penutup di hadapan puluhan tamu undangan yang hadir dalam diskusi hangat di acara bedah buku tersebut. (www.uad.ac.id)

Wanita Karier

UNTUK Anda kaum hawa yang ingin berhasil di tempat kerja, maka sebaiknya harus menahan godaan untuk bersikap seperti laki-laki. Demikian diungkapkan oleh para ilmuwan dalam penelitian terbaru.

Dari hasil penelitian tersebut menunjukkan, bahwa perempuan yang melakukan pendekatan secara agresif kecil kemungkinan mendapat promosi daripada mereka yang menunjukkan ciri-ciri lebih feminin. Namun jika mereka mencoba untuk menyesuaikannya, promosi datang dengan cara yang diinginkan.

Dengan hasil penemuan tersebut, para peneliti menyarankan cara terbaik bagi seorang wanita untuk berhasil di dunia pria adalah untuk bertindak seperti seorang wanita. Demikian yang disitat dari Dailymail, Kamis (20/1/2011).

Hasil ini cocok dengan penelitian terdahulu yang menunjukkan, perempuan dengan kepercayaan diri, ketegasan, dan karakteristik lain yang terkait dengan manajemen yang sukses dapat membuat kaum hawa berada sejajar dengan pria saat bekerja di kantor.

Sifat-sifat tersebut memang sangat berharga bagi pria, karenanya jika mendapatkan perempuan yang tidak cukup feminin, maka mereka akan dipandang sebagai individu yang kurang menyenangkan. 

Studi tersebut dilakukan terhadap 80 pria dan wanita muda tentang kepribadian mereka, sementara mereka belajar untuk mendapatkan gelar master dalam administrasi bisnis.

Delapan tahun kemudian, para peneliti kembali berhubungan untuk mengetahui bagaimana kemajuan karier mereka, dan menemukan bahwa perempuan "macho" yang mengambil pendekatan agresif kurang dipromosikan daripada mereka yang lebih feminin.

Para perempuan yang bersikap bossy (tukang perintah) dengan sadar melakukan upaya untuk tidak tampil terlalu mengancam dengan “self-monitoring” daripada mereka yang telah melakukan segala hal sendiri. Beberapa telah dipromosikan lima kali, yang lain hanya sekali atau dua kali. Begitu laporan dari sebuah jurnal yang diterbitkan oleh British Psychological Society.

Sementara kesadaran diri -atau kurangnya hal itu- tidak memengaruhi karier laki-laki pemula. Demikian disebutkan penelitian dari George Mason University di Virginia.

Sebelumnya, sebuah studi di Amerika Serikat menemukan bahwa perempuan memaksa calon pelamar kerja sebanyak mungkin, setidaknya untuk dipekerjakan.

Dr Olivia O'Neill, yang berhasil menemukan hasil terbaru dari penelitian tersebut menyarankan, wanita untuk bersikap tegas memilih dan kapan harus berperilaku kuat.

"Jika mereka terlihat untuk berperilaku dalam cara pria yang stereotip, maka mereka dapat merusak kesempatan untuk dipromosi, bahkan jika karakter ini identik dengan manajer yang sukses," tutupnya. (nsa)

Mitos-Mitos Kecantikan dan Faktanya

Wanita masih sering percaya dengan mitos-mitos yang beredar seputar kecantikan. Padahal tak selamanya mitos tersebut benar adanya.
Mencukur Rambut Akan Membuatnya Tumbuh Semakin Tebal
"Rambut yang belum dipotong tumbuh menuju ke satu titik, dan lebih tebal di akar daripada di ujungnya," ujar Heather Woolery-Lloyd, seorang dermatologis di Miami. Ketika Anda mencukur rambut, Anda memotong akarnya. Bagian yang tebal akan tumbuh dan rambut akan terlihat lebih tebal, namun mencukur tidak akan 
merubah warna dan kepadatan rambut

Terlalu Sering Memakai Kuteks Membuat Kuku Menjadi Kuning
Hal ini benar, walau begitu Anda tetap bisa memakai cat kuku sesuka hati dan menghindari perubahan warma pada kuku. Kuku memiliki pori-pori dan dapat menyerap pigmen warna yang terkandung pada cat kuku. "Warna yang lebih menyala, terutama warna merah mengandung lebih banyak pigmen sehingga lebih mudah menodai kuku Anda," ujar Maria Salandra, pemilik Fitness Finger di New Jersey. Solusinya, kenakanlah pelindung kuku terlebih dahulu sebelum memakai cat kuku untuk mencegah kuku Anda menyerap pigmen.
Anda Dapat Mengecilkan Pori-pori
Sebenarnya adalah hal yang tidak mungkin untuk merubah ukuran pori-pori Anda, namun pori-pori bisa terlihat lebih kecil dengan bantuan putih telur. "Putih telur dapat mengencangkan kulit, memberikan kesan untuk pori-pori yang lebih kecil, namun efeknya hanya sementara," kata Elizabeth McBurney, seorang ahli dermatologi di New Orleans. 
Mengucek Mata Bisa Sebabkan Keriput
Bagian bawah mata Anda tidak akan menjadi keriput hanya karena Anda suka menguceknya ketika sedang merasa lelah. Namun pergerakan otot wajah yang terus menerus diulang-ulang, seperti tersenyum dapat merusak kolagen di kulit wajah dan menyebabkan kerutan.




 
Menyisir Rambut 100 Kali Sehari Dapat Buat Rambut Berkilau
"100 kali sisiran terlalu banyak, Anda justru akan melakukan kerusakan daripada membuatnya terlihat lebih baik," jelas Christopher Mackin, pakar rambut di Salon Gil Ferrer, New York. Rambut akan menjadi pecah-pecah apabila Anda menyisirnya terlalu sering, namun sisiran lembut memang akan membuat rambut terlihat lebih bersinar dengan menyebarkan minyak alami rambut yang berada di kulit kepala dan membuat rambut lebih sehat.
Jangan Cabut Uban, karena Bisa Tumbuh Lebih Banyak
Ini adalah mitos yang salah. "Bagaimana bisa 10 rambut baru tumbuh dari 1 akar?" tanyaBerkovitz. Mencabut rambut secara paksa hanya akan membuatnya tumbuh kembali. Anda ingin menghilangkan uban? Warnai saja.


Minum Banyak Air Putih Bisa Cegah Kulit Kering
Ini adalah mitos, karena yang membuat kulit tidak kering adalah minyak, bukan air. Meminum air dapat membantu organ vital berfungsi dengan baik, namun kulit Anda tetap bisa terlihat kering meskipun telah mengkonsumsi air yang cukup

Tabir Surya & Pasta Gigi Bantu Hilangkan Jerawat
Mitos ini ada benarnya, tapi bukan berarti Anda bisa langsung mengoleskan pasta gigi di wajah. "Gelombang cahaya tertentu dapat menstimulasi munculnya bakteri yang dapat menyebabkan jerawat," kata Pinksi. Maka dari itu tabir surya dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Untuk pasta gigi, biasanya mengandung menthol yang dapat membantu mempercepat proses pengeringan jerawat, namun kandungan lainnya yang terdapat dalam pasta gigi dapat menyebabkan iritasi pada kulit wajah.

Menu Diet Buat Kamu Perempuan Aktif

Resep Masakan Selada Buah Saus Mayonnaise

in Buah, Makanan Untuk Diet, Salad, Vegetarian

Bahan membuat selada buah saus mayonnaise:

• 200 gram (2 buah) apel merah potong dadu 2 cm
• 250 gram anggur merah biji
• 250 gram strawbery
• 2 buah jeruk sunkist bersihkan menurut juring-juringnya
• 250 gram  melon potong dadu 2 cm
• lettuce (kropsla)

Bahan Saus selada buah:
Aduk rata

• 100 ml mayonnaise
• 30 gram cream chees
• 1/2 sendok teh air lemon
• 1/2 sendok teh gula pasir
• 1/4 sendok teh garam

Cara Membuat:
Campur semua bahan, hidangkan bersama saus beberapa saat akan dihidangkan.

Untuk: 6 porsi
Kalori per porsi: 144 kalori
Lemak per porsi: 7

Resep Masakan Casserole Sayur Lezat Bergizi

in Masakan Eropa, Menu Utama, Sayuran, Vegetarian

Bahan-bahan membuat casserole sayur
Untuk sayuran:
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 2 siung bawang bombay ukuran sedang, dibelah dua memanjang dan diiris tipis memanjang
- 1 buah kubis, buang bagian yang keras dan potong tipis melintang (sekitar 4 cangkir)
- 1 buah kale, buang tongkol dan bagian tengahnya, cincang kasar (sekitar 12 cangkir)
- 1/2 buah wortel, potong berbentuk korek api tipis
- 1/2 cangkir air
- 2 sendok makan kecap
- garam secukupnya

Untuk topping:
- 1 1/2 cangkir remah roti atau potongan roti segar
- 200 gram tahu
- 30 gram keju parmigiano-reggiano, parut halus
- 1/3 cangkir minyak zaitun
- 2 sendok teh basil kering, dihancurkan
- 1 1/2 sendok teh oregano kering, dihancurkan
- – 1 sendok teh paprika
- 1 siung bawang putih, cincang
- garam secukupnya
Cara membuat memasak casserole sayur:
1. Sayuran: Letakkan rak di bagian tengah oven, panaskan hingga bersuhu 180 derajat Celcius. Panaskan minyak di dalam wajan besar di atas api besar hingga panas, namun jangan sampai berasap. Tumis bawang bombay, aduk sesekali sampai layu kecokelatan sekitar 5 menit. Kecilkan nyala api, lalu masukkan kubis, kale, wortel, air, kecap, dan garam. Tutup wajan, aduk sayuran sesekali dan masak hingga empuk sekitar 10-15 menit. Matikan api. Pindahkan sayuran ke dalam loyang kaca tahan panas berukuran 30×20 cm.
2. Topping: Masukkan semua bahan ke dalam food processor sambil tercampur rata. Atau, masukkan semua bahan ke dalam sebuah mangkuk besar dan lumatkan menggunakan  alat untuk melumat kentang. Tuangkan campuran tahu tersebut ke atas sayuran di dalam loyang, lalu panggang sampai bagian atasnya bewarna keemasan dan sayuran panas, selama 15-20 menit. Sajikan

Resep Cemilan Teri Celup Mayonnaise

in Ikan, Masakan Indonesia, Snack & Cemilan, Telur

Bahan membuat cemilan teri celup mayonnaise:

• 250 gr teri basah, cuci dan buang isi perutnya
• 1 sdt garam
• 1 putih telur
• 100 gr tepung sagu
• 25 gr tepung maizena
• 200 ml minyak untuk menggoreng

Saus teri celup mayonnaise:

• 5 sdm susu bubuk tinggi kalsium, seduh dengan sedikit air
• 5 sdm mayones, siap pakai
• 1 sdm air jeruk
• 1 sdm daun ketumbar, cincang halus
• 1/4 sdt merica halus
• 1 sdt garam
• 1 sdm gula pasir

Cara membuat cemilan teri celup mayonnaise:

1. Campur teri dengan garam dan putih telur.
2. Campur tepung sagu dengan maizena, lalu masukkan teri dan balur satu per satu.
3. Panaskan minyak goreng di  wajan antilengket, goreng teri hingga kuning dan garing.
4. Saus: Campur susu, mayones, daun ketumbar, merica, garam, dan gula pasir, aduk rata.
5. Sajikan teri balut tepung dengan saus mayones.

Untuk 2 porsi dengan nilai gizi per porsi:
Energi: 138 Kkal
Protein: 19,2 g
Lemak: 13,5 g
Karbohidrat: 4,3 g

Resep Minuman Smoothie Jeruk

in Buah, Minuman & Jus, Vegetarian

Bahan membuat smoothie jeruk:

• 1 gelas susu
• 1 gelas jus jeruk
• 2 sendok makan gula
• 2 scoops ice cream vanila

Cara membuat smoothie jeruk:

• Masukan semua bahan dalam blender.
• Aduk hingga rata.
• Sajikan segera

Resep Sarapan Pagi Nasi Kepal Telur Gulung

in Daging Merah, Makan Pagi - Sarapan, Telur

Bahan Pembuat Sarapan Pagi Nasi Kepal Telur Gulung

• 400 gr nasi hangat
• 2 sendok makan margarin cair
• 1 sendok makan seledri cincang
• 4 buah sosis sapi, potong dua, goreng
• 2 butir telur
• garam secukupnya

Cara Membuat Sarapan Pagi Nasi Kepal Telur Gulung

• Campur nasi hangat, margarin, dan seledri cincang, aduk hingga rata.
• Bagi nasi menjadi beberapa bagian, lalu kepal-kepal dan pipihkan. Sisihkan.
• Kocok telur dan garam, lalu buat dadar tipis. Angkat, lalu iris memanjang.
• Penyelesaian: Ambil satu buah nasi, letakkan satu potong sosis, lalu balut dengan telur. Sajikan

Resep Masakan Terong Bruschetta Ratatouille

in Makan Pagi - Sarapan, Makanan Cepat Saji, Sayuran, Snack & Cemilan, Vegetarian

Bahan-bahan membuat terong bruschetta ratatouille :

• 1 bawang bombay, cincang
• 1 zuchini / timun jepang, potong dadu kecil-kecil
• 1 terong ungu, potong dadu kecil-kecil
• 1 paprika merah, potong dadu kecil-kecil
• 3 tomat, cincang
• 1 daun bawang, cincang
• garam
• lada hitam
• minyak sayur
• 1 long bruschetta
• 1 keju cheddar

Cara membuat terong bruschetta ratatouille:

1. Panaskan wajan, beri minyak sayur, lalu tumis bawang bombay dan daun bawang, selama kurang lebih 5 menit hingga layu dan harum.
2. Masukkan zuchini, terong, paprika, tomat.
3. Beri garam dan lada hitam.
4. Masak dengan api kecil, diamkan kurang lebih 25 menit, hingga sayuran sedikit layu.
5. Angkat dari api.
6. Potong bruscetta, beri butter, tata di piring, lalu sajikan ratatouille di atas bruscetta.
7. Beri taburan keju.
8. Siap disajikan.

karakter perempuan berdasarkan zodiak

ARIES
21 Maret – 20 April
Spontan, berani dan dinamis dan selalu penuh inisiatif. Begitulah orang – orang Aries membuat orang – orang disekitar mereka terinspirasi. Mereka mewarnai hidup orang banyak dengan keceriaan dan kesegaran yang dibawanya. Tak ada yang dapat mengalahkan agresifitas orang Aries saat mereka menemukan seseorang yang diimpikannya.

TAURUS
21 April – 20 Mei
Orang Taurus adalah penikmat hidup. Mereka hidup untuk hari ini, bukan hari kemarin dan tidak pernah khawatir akan masa depan yang akan dating. Setiap detik mereka lewati dengan bersenang – senang. Karena itu tidaklah mengherankan bila kebanyakan Taurus adalah seorang hedonis.

GEMINI
21 Mei – 20 Juni
Umumnya orang Gemini memiliki pribadi yang menyenangkan. Mereka menebarkan keramahan dan membuat orang di sekitarnya selalu tersenyum. Hidup buat orang Gemini adalah permainan yang meyenangkan, bukan hal serius yang harus dipusingkan. Bahkan bila sesuatu tidak berjalan seperti yang diharapkan.

CANCER
21 Juni – 20 Juli
Seorang Cancer melakukan segala sesuatu dalam hidupnya dengan hati. Mereka sensitive, perhatian, dan memiliki kesetiaan yang luar biasa yang sulit ditandingi bintang lain. Walaupun memiliki mood yang naik turun, Cancer selalu memancarkan aura sensual yang sulit untuk dielakkan.

LEO
21 Juli – 21 Agustus
Glamor, menyenangkan dan selalu (ingin) jadi pusat perhatian. Tak heran, kebanyakan orang Leo secara alamiah selalu berteman dengan kalangan selebriti, atau menjadi orang yang berada di bawah “spotlight”.

VIRGO

22 Agustus – 22 September
Seorang Virgo sangat memperhatikan ketampanan dan kebersihan dirinya, juga orang – orang yang bergaul disekitarnya. Mereka umumnya memikat karena selalu menjaga penampilan mereka di depan orang banyak. Jadi jangan heran kalau kebanyakan Virgo selalu tampil trendy dan memiliki tubuh sempurna hasil pengabdian yang luar biasa pada klub kebugaran.

LIBRA
23 September – 22 Oktober
Selalu tampak tenang, elegan, dan menarik. Kaum Libra selalu berusaha menghadirkan harmoni di dalam setiap langkahnya. Mereka umumnya juga romantis dan selalu berusaha berada di tempat yang glamour dan “berbudaya”.
SCORPIO
23 Oktober – 22 November
Para Scorpio adalah orang yang bergairah dalam hidup. Mereka melakukan segala hal dengan sepenuh hati, atau tidak sama sekali. Bagi mereka totalitas adalah segalanya. Dan itu berlaku di urusan kerja maupun cinta. Secara alamiah, para scorpio umumnya memiliki daya tarik seksual yang tinggi dan tahu betul bagaimana memanfaatkan kelebihan mereka.

SAGITARIUS
23 November – 20 Desember
Para Sagitarius aalah orang – orang yang optimis. Mereka umunya romantis dan menarik karena selalu suka mencoba hal – hal baru. Mereka yakin akan kemampuan dirinya dan tek segan memamerkannya.

CAPRICORN
21 Desember – 19 Januari
Para Capricorn adalah orang – orang yang realistis. Bukan berarti mereka tak suka berkhayal, tapi mereka lebih cenderung memikirkan hal – hal yang pragmatis dan sangat down to earth. Sebagai pribadi, umumnya mereka juga dapat dipercaya karena tidak suka memberi janji tanpa bukti.

AQUARIUS
20 Januari – 18 February
Orang Aquarius umumnya eksentrik. Mereka memiliki kepribadian yang kuat, tidak mudah putus asa dan sangat yakin akan kemampuan dirinya yang umumnya memang diatas rata – rata..

PISCES
19 February – 20 Maret
Sensitif, imajinatif, dan cinta damai. Dengan segala sifat halus yang dimilikinya, orang – orang pisces memiliki kualitas sebagai pecinta yang romantis. Mereka menyukai keindahan, kedamaian dan kasih sayang dan sebaliknya tidak percaya pada kekerasan dan pertengkaran. Mereka menyukai kisah – kisah HAPPILY EVER AFTER. Seperti dalam dongeng.